Vivimos en un mundo a la carrera, en donde atrás quedaron la siesta y compartir en la mesa después de una comida. Por lo que estas actividades que al parecer parecen lúdicas, han desmejorado nuestra calidad de vida. Se han sumado a los factores que nos dan estrés y ansiedad. Es importante encontrar tiempo para frenar, sentarse y relajarse. Si usted está constantemente...

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